第二論.太極十三勢行工歌訣

十三總勢莫輕識,命意源頭在腰隙。

變轉虛實須留意,氣遍身軀不稍痴。

靜中觸動動猶靜,因敵變化是神奇。

勢勢存心揆用意,得來不覺費功夫。

刻刻留心在腰間,腹內鬆靜氣騰然。

尾閭正中神貫頂,滿身輕利頂頭懸。

仔細留心向推求,屈伸開合聽自由。

入門引路須口授,功用無息法自休。

若言體用何爲準,意氣君來骨肉臣。

詳推用意終何在?益壽延年不老春。

歌兮歌兮百四十,字字真切義無遺。

若不向此推求去,枉費工夫遺歎息。

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