太極拳方位優先於勁道與速度

宗長 葉金山

在我們探討「方位太極不用力原理」之前,我們必須先有一個正確的認識。那就是我們絕不否定「肌力」或「剛力」或「掤勁」以及「速度」在其他任何武術中的強大威力及效益;也絕不認為所有武術,或其他任何太極拳,都必須像王宗岳太極拳一樣,主張「不用力」。

我們相信所有使用「肌力」或「剛力」或「掤勁」的武術,必然具有某些特別,並且能夠發揮該門武術至最佳狀態的理由,因此這些武術或太極拳,更不應從是否「用力」作為任何武術是否優異的判準。

我們所關心的乃是,王宗岳《太極拳論、十三勢、十三勢行工歌訣、打手歌》所組成的一整個太極拳理論體系中,尤其以《太極拳論》中所描述的「一羽不能加,蠅蟲不能落;人不知我,我獨知人」「四兩拔千斤,非力勝;耄耋禦眾之形,快何能為」究竟是否為真,如果為真,又是以何種人體工學所達成?

在《太極拳論》中,王宗岳先生,非常清楚地說明,太極拳之勝人方法為「非力勝,非快勝」,在排除「力量、速度」之外,太極拳之勝法,按一般武術所追求的「力量(威力)、速度、技巧(技術)」三大重點來看,太極拳應是屬於著種「技巧(技術)」取勝的一種武術。

因此,王宗岳太極拳,不以「內勁」的威力,作為首要的追求,也不以「出拳」的速度,作為首要的追求;王宗岳太極拳是以「戰鬥」技巧作為主要的追求。

由於任何武術都不能排除「高威力、高速度、高技巧」的範圍,因此我們可以肯定地說,王宗岳太極拳必然是以「高技巧」作為最高法則,來引出「高威力」和「高速度」的。

也就是說「高技巧」是太極拳的主題,太極拳是藉著「高技巧」來達成「高威力」和「高速度」的;也就是說只要能夠達成「高技巧」,「高威力」和「高速度」便能夠自然形成。所以王宗岳先生才首先壓制武者對「高威力」和「高速度」的嚮往和熱情,而讓武者對太極拳的「技巧(技術)」付出更多的決心。

如果武者們也同樣認同「高威力」和「高速度」雖然是武術的目標,但這些目標不應該放在「高技巧」之上,成為武者追求的首要目標。便會對王宗岳先生「非力勝,快何能為?」這樣的話,有更深刻的認識。

很多人會懷疑,既然「高技巧」是太極拳的首要目標,那麼太極拳的「可行性技術」在那裡?綜觀整個太極拳界,流派紛擾,有主張快拳,有主張慢拳;有主張剛有主張柔,也有主張剛柔並濟;有主張大架子,有主張小架子;有主張練氣的,有主張練大桿的;其動作幾乎人人不同,家家殊異,根本看不出有所謂「太極拳標準技巧」,既沒有「太極拳標準技巧」何來「太極拳高技巧」作為目標?

像上述這樣對「太極拳標準技巧」生出疑慮的人,絕不是少數。但是一般人並沒有想到,各家的太極拳都有其承傳,並不需要統一成一種「太極拳標準技巧」,各家只要照著各家的技巧傳授,便是自家的「高技巧」。

而王宗岳的太極拳的「技巧」更沒有失散,託中國人敬重經典愛護經典的福,它完完整整地記錄在太極拳的操作公式《十三勢》理論裡面,絲毫沒有被後人破壞。其原文和宗岳門的詮釋如下:

【王宗岳原文】《十三勢》一名長拳,一名十三勢。

【葉金山詮真】《太極拳的十三種體勢》一方面我們從太極拳十三勢的戰鬥,像長江大海一樣,滔滔不絕地連環攻防,稱名它叫「長拳」;另一方面我們從太極拳十三勢,是根據人體的十三種運作原理作戰,稱名它叫「十三勢」。

 

【王宗岳原文】長拳者,如長江大海,滔滔不絕也。

【葉金山詮真】我們說太極拳十三勢叫做長拳原理的原因,不是因為它打拳時手腳伸得長長地,而是因為太極拳十三勢的作戰運動,就好像奔騰不歇的長江大和大海一樣,它的攻守波滔,一波接著一波,連綿不絕,彷彿傳到千里之外,完全沒有停息的時候啊!

 

【王宗岳原文】十三勢者,掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定也。

【葉金山詮真】太極拳十三勢這種武術,就是包含「掤、捋、擠、按」四個身法,「採、挒、肘、靠」四個手法,以及「進、退、顧、盼、定」五種腿步法,合計為三體十三勢啊!

 

【王宗岳原文】掤、捋、擠、按、即坎、離、震、兌,四正方也。

【葉金山詮真】四身法「掤、捋、擠、按」,就是把身體的「前轉掤、後轉捋、側移擠、前移按」所運用的人體方位,定位為四個端正的方位;它的代表方位為「北坎、南離、東震、西兌」,也就把武者身體方為定為「體後北、體前南、體右東、體左西」四個端正的方位。(金山說明:現代人的地圖觀念和古人不同,王宗岳時代以前為南,後為北;因此現代人練功時,可以調整成現代人的前北,後南,也就是「體後南、體前北、體右東、體左西」才不會混亂,調整後只是名稱改變,並不會影響方位的作戰。)

 

【王宗岳原文】採、挒、肘、靠,即乾、坤、良、巽,四斜角也。

【葉金山詮真】四手法「採、挒、肘、靠」,就是把雙手「掌拳採、小臂挒、肘尖肘、肩背靠」的環形輪流攻擊武器,定位為四個斜角武器,它的運動方位為「西北乾、西南坤、東北艮、東南巽」,也就是「右手後隅西北、左手前隅西南、左手後隅東北、右手前隅東南」四個斜角。(金山說明:如果按照現代人前北,後南的方位觀念,前後隅的名稱會變成「右手後隅西南、左手前隅西北、左手後隅東南、右手前隅東北」。)

 

【王宗岳原文】此八卦也。

【葉金山詮真】「掤、捋、擠、按」和「採、挒、肘、靠」所統合而成的戰技就是八卦方位變化的戰技啊!為什麼說它是八卦方位的戰技呢?因為利用身體以「北、南、東、西」的端正方位旋轉,就能夠將身體的正面,轉向四面八方追蹤攻擊敵人。當身體藉著轉動,正面向敵人時,這時候手上的「採、挒、肘、靠」武器,就全部從身體的斜角部位出擊,如此一來四面八方就沒有一個地方是我們攻擊不到的。最重要的是我的攻防,如果根據這個四方正、四斜角的方位技術,就能夠永遠面向敵人,用最簡單的方法,最小的角度,最快的速度用分擊和合擊的方法打擊敵人,而不會形成絲毫敗形。所以四正方、四斜角的技術,能夠形成像八卦形狀的蜘蛛網狀系統,並練成太極拳特有的沾粘後有效出擊的技術,藉控制而打擊敵人,所以才稱為八卦方位變化的戰技啊!

 

【王宗岳原文】進步、退步、左顧、右盼、中定,即金、木、水、火、土也。此五行也。

【葉金山詮真】向前方邁步或踢擊,叫作「進步」;向後方邁步或踢擊,叫作「退步」;向左方邁步或踢擊,叫作「左顧」;向右方邁步或踢擊,叫作「右盼」;完全不移動步伐,而在原地藉著移身換形而作戰叫作「中定」。這也就是要完全配合四身法四手法而動靜的「金、木、水、火、土」五種腿步法方位。「金、木、水、火、土」五種腿步法方位,包含「進步、退步、左顧、右盼、中定」等,動步和不動步的五種腿步動靜變化,這是太極拳的五種腿步行動模式,稱為「五行」。

【王宗岳原文】合而言之,曰十三勢。

【葉金山詮真】太極拳「掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠、進、退、顧、盼、定」的八卦五形變化,統合起來就是太極拳十三勢的全部變化,這是太極拳的十三種作戰體勢,所以叫作:「十三勢」。

 

在王宗岳太極拳《十三勢》公式裡,非常清楚地載明著太極拳身法、手法、腿步法的運作公式,而這個公式最重要的運用便是「方位」,只要身法、手法、腿步法按照《十三勢》公式進行,所打出來的便是一個「高技巧」的「方位太極拳」。

而王宗岳先生在《太極拳論》中所描述的太極拳「一羽不能加,蠅蟲不能落;人不知我,我獨知人」「四兩拔千斤,非力勝;耄耋禦眾之形,快何能為?」事實上就是王宗岳先生《十三勢》公式中所描述的「方位太極拳」。

所以不明白《十三勢》就不知道太極拳的「技法」,不明白《太極拳論》就不知道太極拳的「拳理」。太極拳的技法是「方位」,太極拳的拳理是「大鬆大柔」,「方位」加上「大鬆大柔」成就了整個太極拳的圓融神明境界。

「十三勢方位技術」其實就是太極拳的「高技巧」,這個「高技巧」就是王宗岳先生刻意把「高威力」和「高速度」壓制下來的因素。因為有了「十三勢方位技術」,「高威力」和「高速度」就能夠自然形成。

「十三勢方位技術」事實上就是「大鬆大柔」之所以能夠成功運用的祕密。因為「十三勢方位技術」完全符合人體運動工學,「十三勢方位技術」可以讓身體的內勁徹底而完全地發揮出來,也可以完全不費力氣順勢化去所有的來力,絕不會形成僵硬卡死,更不會癱軟無力。「十三勢方位技術」就是「大鬆大柔」能夠使用的祕密;「大鬆大柔」不在「十三勢方位技術」的指導下,絕對是癱軟無力的,除非它使用掤勁或其他的力量,才能彌補。

修習「十三勢方位技術」身形會變得非常地鬆柔靈活,速度和勁道也會因動作流暢而自然加強。而「十三勢方位技術」最可貴的是,它能夠在大鬆大柔完全不使用掤勁和力量之下,徹徹底底化掉對方的來力,並且流暢地反擊。

「十三勢方位技術」除了能夠以大鬆大柔,順人而動,不用掤勁和力量,輕易缷化來勁之外,更包含了拳、肘、膝、足的攻擊技術;所以王宗岳太極拳,才會將這樣的技術置於「高威力」和「高速度」之上,這也是為什麼在太極拳教學上,「十三勢方位技術」必須要佔最重份量並且佔用許多時間的原因。

results matching ""

    No results matching ""