撤放密訣

  • 擎:擎起彼身借彼力(中有『靈』字),
  • 引:引到身前欣始蓄(中有『歛』字);
  • 鬆:鬆開我欣勿使屈(中有『靜』字),
  • 放:放時腰腳認端的(中有『整』字)。

擎、引、鬆、放四字,有四不能:腳手不隨者不能,身法散亂者不能,一身不成一家者不能,精神不團聚者不能。欲臻此境,須避此病;不然,雖終身由之,究莫明其精妙矣!

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